Umíte vařit kvalitně za málo peněz?
Zdravá a pestrá strava je důležitá v každém věku. Starší lidé ale mnohdy udávají, že je pro ně takový jídelníček finančně náročný a nedostupný. Přinášíme proto praktické tipy (nejen pro seniory), jak skloubit tělu prospěšnou kuchyni a co nejmenší zátěž pro osobní či rodinný rozpočet.
Co zrychluje vaše srdce: radost, nebo stres?
Okamžik, kdy se nám rozbuší srdce, může být krásný, ale také vyvolat zdravotní potíže. Pak je každá rada drahá. Víte, jak zklidnit mysl a srdce a dostat se zpět do normálu?
Jak si zchladit žáhu
Pálení žáhy je nepříjemné, ale může být i nebezpečné. Nevyhýbá se ani těm, kteří bojují s roztroušenou sklerózou. Pokud vás tyto potíže sužují opakovaně, rozhodně byste je měli řešit co nejdřív.
Praskají vám paty? Změňte pitný režim, jídelníček i kosmetiku
Když je citlivá pokožka na plosce nohou příliš suchá, může se roztrhnout. Trhliny v kůži se někdy zhoršují, a dokonce začínají krvácet. To nejen bolí, hlavně při chůzi, ale praskliny se mohou i zanítit. Prasklou kůží také může vstoupit do těla infekce.
Stres nás drtí. Naučte se mu čelit!
Infarkt, mrtvice, deprese, závislosti. Jejich společným spouštěčem může být stres. Na stres si hlavně v ekonomicky vyspělých zemích stěžuje čím dál víc lidí. Ale je vůbec možné se stresu vyhnout nebo aspoň zabránit jeho dopadům na zdraví?
Sledujete pečlivě vývoj zraku u svého dítěte?
Oči poskytují dětem informace, které jsou zásadní pro jejich správný rozvoj. Je proto důležité odhalit případné problémy či abnormality včas, aby proces uzrávání duševních i tělesných dovedností nebyl ničím rušen.
Jsou e-cigarety opravdu zdravější?
Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné tabákové produkty. O bezpečnosti e-cigaret však stále nejsou dostupná dlouhodobá data. Zatím se zdá, že mají své klady i zápory.
Co se děje v těle po zanechání kouření?
Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale velký omyl. Tělo má značnou samočisticí schopnost. Stačí, když mu přestanete škodit.
Pneumokok a antibiotika. Je na tyto léky spolehnutí?
Antibiotika, jak známo, usmrcují bakterie nebo brání jejich množení. V posledních desetiletích si však mnohé bakterie vytvořily proti těmto lékům odolnost. V případě pneumokokových onemocnění proto zůstává jedinou spolehlivou ochranou očkování.
Mléko pod drobnohledem
Zdraví je považováno za základ životního štěstí. S ním je velmi úzce spjato stravování, jedno z nejvíce diskutovaných témat současnosti. Dnes je navíc velmi moderní zpochybňovat potraviny, které byly celá desetiletí nebo i staletí vychvalovány pro jejich zdravotní přínosy. Mezi ně patří i mléko a mléčné výrobky. Zaslouží si být takto kritizovány? Nebo se jedná o iracionální davové šílenství?
Česnek odpuzuje klíšťata! Ukázal to unikátní výzkum
Bojíte se klíšťat, ale chemické repelenty jsou vám nepříjemné? Jezte více česneku! Pohybujete-li se často v přírodě, dopřejte si pár stroužků každý den. Může vás to ochránit před nebezpečnými parazity stejně jako kdysi švédské vojáky.
Lék na lupénku? Opatrně dávkované slunce
Mohou se lidé s lupénkou bez obav slunit, nebo by se spíše měli držet ve stínu? Jako v mnoha případech i tady platí, že se nemá nic přehánět.
Listová zelenina – zázrak pro vaše srdce!
Listová zelenina obsahuje dusičnany, které zlepšují zdraví srdce. S touto zajímavou zprávou přišli nedávno vědci, kteří zkoumali účinky stravy bohaté na dusičnany na potkanech.
Poctivé máslové koláče naslano i nasladko
Pro (nejen) letní inspiraci přinášíme několik tipů k "plotně". Máslíčko je zkrátka máslíčko...
Jak zatočit s letními obtížemi přírodní cestou
Spálená pokožka kvůli nerozumnému opalování, plísně na nohou pořízené z koupališť nebo tělo poseté svědivými štípanci od komárů. Léto s sebou každý rok přináší řadu zdravotních obtíží a nepříjemností typických pro toto období.
