Bojové umění pomůže ochránit kosti
Ačkoli na první pohled vypadá volba takového karate jako předcházení komplikací osteoporózy poněkud nelogicky, nizozemští vědci se ve své studii pokusili dokázat opak.
Nesvědčí vám změny počasí?
Berte je v úvahu při plánování svého programu! Myšlenka, že změny počasí, různá intenzita slunečního svitu nebo změny v magnetickém poli Země ovlivňují lidské zdraví, je hodně stará. Názory odborníků i laické veřejnosti na význam těchto změn se různí, avšak jedna věc je poměrně jistá: lidé, kteří u sebe pozorují vliv změn počasí na svůj zdravotní stav, by tyto změny měli vzít v úvahu při plánování svých každodenních povinností.
Chcete žít déle? Jezte čokoládu
V posledním desetiletí se stále častěji zkoumá pozitivní efekt kakaa a čokolády na lidské zdraví, a to zejména na kardiovaskulární systém. Přestože se všeobecně má za to, že čokoláda patří mezi ta jídla, která by se měla konzumovat jen občas a v malém množství, některé krátkodobé vědecké studie naznačily, že několik gramů čokolády denně zlepšuje vlastnosti výstelky cévní stěny, má pozitivní vliv na funkci krevních destiček a snižuje krevní tlak.
Očkování proti chřipce – mýty a fakta
Každá nemoc je něčím záhadná. Problém, který si nedokážeme vysvětlit a o kterém slýcháme často jen útržkovité informace z médií, svádí k tomu, aby si jej lidé opředli mýty a pověrami.Podívejme se na některé z mýtů, které se o chřipce a očkování proti ní mezi lidmi tradují.
Jak skutečně poznáte, že vaše dítě neroste správně?
Vývoj a růst dítěte se skládá z několika etap, které se liší jak rychlostí růstu, tak i délkou trvání. V obdobích, kdy se růst dítěte výrazně zrychluje, si lze všimnout, že neroste zcela v souladu nejen s růstovými tabulkami, ale i ve srovnání se svými vrstevníky. Ve kterých obdobích jsou tedy odchylky růstu nejviditelnější?
Cigareta s nízkým obsahem nikotinu by mohla pomoci kuřákům při odvykání
Novou nadějí pro omezení kouření se zdá být tzv. nízkonikotinová cigareta. Odborníci z americké univerzity o ní dokonce mluví jako o nejnadějnější novince v odvykání kouření.
Jedlé kaštany
Ve střední Evropě jsou horké kaštany jasnou předzvěstí Vánoc. V jižní Evropě jsou jedlé kaštany běžnou a důležitou součástí jídelníčku. V Itálii mají dokonce vlastní muzeum.
Hlídejte přísun vápníku u dětí
– budou mít zdravé kosti v dospělosti! Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident pro výzkum a vývoj Health Science Inc., ale tvrdí, že řídnutí kostí je vlastně dětská nemoc. Nejlepší dobou pro její prevenci je totiž právě dětský a adolescentní věk.
Špatná nálada, nebo deprese s velkým D?
Co znamená mít špatnou náladu, zná úplně každý. Slovo deprese je však zahaleno trochou tajemna. Mnoho lidí má problém tyto trochu rozdílné stavy rozlišit.
Kombinace očkování se není třeba obávat
Nechat očkovat dítě i tzv. "nepovinnými" vakcínami: ano, nebo ne? Před tímto rozhodnutím stojí mnoho rodičů. Pokud se rozhodnete dítě nechat očkovat, lze tuto vakcinaci spojit i s některou další. Lékař vám poradí, se kterou konkrétně.
Vědci objevili gen zodpovědný za krátkozrakost
Krátkozrakost neboli myopie je nejčastější porucha zraku na světě a trpí jí stále více lidí. Přitom o genetickém podkladě, který se na vzniku krátkozrakosti bezpochyby podílí, bylo až dosud známo velmi málo.
Mandle a mandloně
Stará legenda vypráví o princezně ze severu, kterou kdysi provdali za maurského krále. Stýskalo se jí po domově a po sněhu, ale nikdo z moudrých rádců nedokázal její smutek rozptýlit. Až jednoho z nich napadlo všude vysázet mandloňové stromy. Když rozkvetly, celý kraj byl poset popraškem bělostných kvítků jako sněhem a to vrátilo princezně úsměv. Legendu dodnes připomínají místní slavnosti na Pyrenejském poloostrově.
Věnujte svým mateřským znaménkům péči. Vyplatí se to
Znaménka v podobě pigmentových nebo červených útvarů či plošek na kůži zřídkakdy vyžadují léčbu. Patřičnou pozornost bychom jim ale věnovat měli.
Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky
Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může za to nejen přirozený proces stárnutí, ale i změna životního stylu. Jedním z důvodů je i fakt, že senioři tráví méně času venkovními aktivitami. Sluneční paprsky se k jejich kůži nedostanou také kvůli zahalenějšímu způsobu oblékání.
Karambola
Plod nakrájený na plátky tvoří efektní pěticípé, šesticípé nebo i sedmicípé hvězdičky. Proto dostal přízvisko čínská hvězdice.
