Jezte „čistě“. Snížíte tak riziko vzniku střevního zánětu
Přídatné látky v potravinách pravděpodobně hrají velkou roli v možnosti nástupu nespecifických střevních zánětů. Zatočit s nimi chce nový, moderní směr životního stylu. Nazývá se clean eating a má přesně daná pravidla.
Kouření je nemoc, nasaďte proti němu účinnou léčbu!
Zažitá představa, že láska k tabáku je pouhý zlozvyk, je mylná. Kouření je ve skutečnosti choroba. Úkolem odborníků je proto kuřákům pomáhat a léčit je. Především je důležité ukázat jim správný směr a nabídnout veškeré dostupné terapeutické možnosti.
Potíže s bolavým uchem řešte okamžitě. Zánět může ohrozit sluch
Zánět středního ucha je pro mnoho rodičů velkým strašákem. Přichází náhle a pohled na dítě týrané značnou bolestí je utrpením. Pokud se podobným zážitkům chcete vyhnout, nechte potomka očkovat. Možná ho tím ušetříte budoucích potíží se sluchem.
Nakazit se plísní nehtů můžete i přes ponožky
Zima je ideálním obdobím pro vznik plísní na pokožce a nehtech nohou. Vlhká uzavřená obuv, neprodyšné ponožky, veřejné sauny a koupaliště, kde trávíme volný čas, ale také koberec u sousedů, které jsme o Vánocích navštívili, mohou být příčinou vzniku mykotických chorob. Plísňové onemocnění nehtů postihuje podle odhadů až 25 % Čechů. Seznamte se s tipy, jak onychomykóze předcházet, případně jak se jí úspěšně zbavit.
Sauna a masáž – luxusní relax, nebo nebezpečí?
Pro zdravého člověka může být sauna nebo masáž třeba i každodenní záležitostí. Diabetici by ale měli být opatrní. Proč?
Eidam – nejoblíbenější český sýr pod lupou
Když se řekne slovo „sýr“, málokomu v České republice se na první dobrou nevybaví „eidam“. Možná jste si dokonce kdysi mysleli, že se jedná o český sýr. Nejspíše proto, že je u nás dlouhodobě nejoblíbenější a nejprodávanější. Víte ovšem, jaké jsou jeho benefity kromě toho, že je chutný a velmi dobře využitelný? Tušíte, jak se vyrábí? Setkali jste se s jeho náhražkami? Podle čeho je poznáte? A co byste měli určitě sledovat na jeho etiketě?
8 tipů, jak dětem zpříjemnit očkování
Očkování chrání děti před nebezpečnými infekcemi. Často se však neobejde bez pláče. Naštěstí existují způsoby, jak děti zbavit bolesti nebo spíše strachu z ní, což mnohdy bývá větší problém.
Zima očím nesvědčí, zasáhněte včas!
Chladné dny vadí mnoha lidem. Často také z toho důvodu, že mají pocit zhoršeného vidění nebo trpí různými onemocněními očí. Nabízíme pár rad, jak bojovat proti účinkům studeného počasí a suchého zimního vzduchu na zrak.
,Superpotravina´, která vám pomůže vyřešit řadu problémů
Poslední dobou je velmi moderní používat výraz „superpotravina“. Označuje se tak všechno, co má pro náš organismus blahodárný účinek, a to díky koncentrovanému množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a řady dalších prospěšných látek. Odborníci se předhánějí, kdo objeví exotičtější „superpotravinu“, kterou ale bývá obtížné sehnat, nebo je velmi drahá. Přitom jednu z nich známe a užíváme už tisíce let – kravské mléko.
Sedm tipů, aby klouby v zimě nebolely
Lidé s nemocnými klouby skoro nepotřebují předpověď počasí. Jeho změnu jim „hlásí“ bolavá kolena, ramena, kyčle, páteř i drobné klouby prstů. V zimě se přitom bolest stává téměř nesnesitelnou. Poradíme, jak na ni vyzrát.
Probiotika blahodárně působí při průjmu i ekzému
Probiotika jsou často spojována s pozitivním účinkem na trávicí trakt. Výzkumy však dokazují, že využití probiotik je mnohem širší a tyto bakterie jsou přínosné nejen v případě zažívacích obtíží.
Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?
Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá šetrný jídelníček a úprava režimu, nabízí se možnost vyzkoušet kanabinoidy. Vysvětlíme, o jaké látky se jedná a jak mohou pomoci.
Závislosti na lécích si často všimne i okolí. Co napoví?
Podobně jako jakékoliv jiné léky, také pilulky ulevující od úzkosti, tlumící bolest nebo podporující spánek nám lékaři předepisují v dobré víře. Pokud se však neřídíme jejich doporučeními, užíváme větší množství léku nebo ho zneužíváme k jinému než původnímu účelu, dostáváme se na tenký led obávané závislosti.
Citlivá kůže vyžaduje šetrnou péči, ne jen občas namazat
Citlivá pokožka dokáže potrápit nejen v zimě. Potíže mohou nastat také při použití nového kosmetického přípravku. Jak o citlivou kůži správně pečovat, aby byla zdravá a odolná, a kdy už je třeba navštívit dermatologa?
Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Určování cévního věku je novým trendem moderní medicíny. Odhaduje se pomocí měření arteriální neboli tepenné tuhosti. Jde o hodnotu naznačující míru rizika rozvoje kardiovaskulárních chorob. Napovíme, kde a jak toto vyšetření probíhá.
