Mléko (ne)zahleňuje. Záleží na tom, čemu věříte
Mléko zvyšuje zahlenění – to je velmi časté přesvědčení mnohých pacientů nebo jejich rodičů. Je však podloženo vědeckými důkazy? Není jeho pravdivost stejná jako pravdivost tvrzení, že každá paní, která má na nose bradavici, je čarodějnice?
Rohatá okurka
Také se jí říká kiwano, rohatý meloun, anglické rajče a má i další názvy. Pochází z Afriky, ale dnes se hojně pěstuje v Kalifornii, v Chile, na Novém Zélandě i v dalších zemích. Oválné plody s růžky jsou velmi šťavnaté a mají zajímavou, nezvyklou chuť.
Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti
Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti. O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už dávno. Kromě toho, že dobře chutná, je také dobrým pomocníkem v prevenci před vznikem rakoviny tlustého střeva, srdečních onemocnění, ale také před osteoporózou.
Vařte s rozmarýnem. Bojujete tím proti rakovině.
Okořeníte-li maso nebo jiný tepelně upravovaný pokrm rozmarýnem, snížíte tím množství rakovinotvorných látek vznikajících při vaření. Uvádí to článek publikovaný v únoru 2010 v časopisu Journal of Food Science, vydávaným společností Institute of Food Technologists.
Pelyněk
Léčivá bylina, koření, protijed. Pro své omamné účinky byl součástí starogermánské vykuřovací směsi devatera bylin. Je hlavní ingrediencí absintu, alkoholického nápoje, který neodmyslitelně patří k Francii devatenáctého století.
Nově proti anorexii
Anorexie je těžká psychická choroba postihující zhruba jedno procento mladých dívek. Úplné vyléčení se podaří zhruba u poloviny z nich. Němečtí psychologové nyní vyvinuli novou terapii, která se zaměřuje na korekci zkresleného obrazu o vlastním těle.
Každodenní rizika: inline bruslení
Jízda na inlinech – požitek, nebo skryté nebezpečí? Bruslení na inlinech se v posledních letech stalo velmi populárním sportem všech věkových skupin. Málokdo si však uvědomuje, že tento na první pohled skvělý sport skýtá i mnoho rizik…
Sezóna klíšťat začala, je nejvyšší čas nechat se naočkovat
S rostoucími teplotami, které nám přinesl duben, nastalo i období zvýšené aktivity klíšťat a tedy i možnosti onemocnět klíšťovou encefalitidou. Ohroženou skupinou jsou všichni, kteří budou volný čas trávit venku v přírodě.
Každodenní rizika: jogging
Jogging. Droga, které na celém světě podlehly miliony lidí. Na rozdíl od klasických návykových látek ale svému „uživateli“ neškodí. Spíše naopak. Jogging totiž prospívá celému tělu. Přesto se lze i při něm zranit. A se zraněními je pak dobré umět si poradit. Ukážeme vám jak.
S alergií raději k moři než do solária a sauny
Svědění, pálení, otoky, pocity suché kůže, záchvaty kašle, kýchání – takové jsou projevy alergie. Že nejde o nic příjemného, je asi jasné každému. Každý alergik se proto snaží hledat cesty, jak si od obtíží ulevit. Na solárium a saunu ale raději zapomeňte.
Běhejte nejen pro radost, ale také efektivně!
Jedním ze základních bodů prevence vzniku křečových žil je pohyb. Nyní, když je venku příjemné počasí, můžete vyzkoušet například běh. Poradíme vám, jak běhat opravdu efektivně.
Trpíte depresí? Na dovolenou raději nejezděte
Jednou z dobře míněných rad, jak zlepšit stav člověka trpícího depresí, bývá "odpočiň si od toho všeho, jeď někam na dovolenou". Radící to většinou opravdu myslí dobře. Zpravidla věří, že když změna prostředí pomáhá proti sklíčenosti, pomůže i v depresi. Opak ale může být pravdou.
Proč plavat
Pomalost a harmonie pohybu při rekreačním plavání podporují uvolnění těla i mysli. Plavání je sport, který se doporučuje téměř všem.
Léčivé drogy
Psychedelické látky mohou významně přispět k léčení chorob, s nimiž si zatím lékařská věda neumí poradit, nebo ke zmírnění následků některých léčebných terapií.
Přestat kouřit v páru se vyplatí
Přestat kouřit v páru se vyplatí. Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se vaše druhá polovička rozhodne přestat spolu s vámi.
