Bez správného pitného režimu močové ústrojí trpí
Močové ústrojí odstraňuje toxiny a odpadní látky. Také pomáhá zajistit tělu dostatečné vstřebávání vody. Důležitou podmínkou pro jeho správné fungování a dlouhodobé zdraví je dodržování pitného režimu.
Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!
Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny jsou ale tuky, které pomáhají předcházet nemocím srdce a cév. A to nejen tím, že snižují hladiny triglyceridů a upravují cholesterol. Proč jsou tyto kyseliny tak důležité a jak nám prospívají?
Pět důvodů, proč při léčbě závislosti cvičit
Pravidelné cvičení je důležité pro každého. Při léčbě závislosti však může prospívat dvojnásob. Jaký vliv má na tělo fyzická aktivita a jak pomáhá při odvykání?
Co způsobuje astma a CHOPN a jak jim předcházet
Onemocnění plic omezuje člověka v každodenním životě zejména dušností a omezenou fyzickou výkonností.
Jak shodit nabraná kila přes zimu?
Nemusíte se v chladném období trápit drastickými očistnými nebo hubnoucími kúrami. Stačí pár jednoduchých změn.
Klidný život bez smrtelných nákaz – díky očkování!
Před objevem a zavedením plošného očkování byla nemocnost a úmrtnost na infekční choroby vysoká. V moderním, 21. století považujeme spolehlivou zdravotní péči za samozřejmost. S jistotou také předpokládáme, že se naše děti dožijí ve zdraví dospělosti. Často se však pozapomíná na fakt, že za tento luxus lidstvo vděčí i očkování.
Zná ji každý šestý muž. O rakovině prostaty se přesto mluví málo
Je až s podivem, jak málo pozornosti se věnuje předcházení rakovině prostaty. Zvlášť když ze statistik vyplývá, že tato nemoc postihne každého šestého muže.
Jak na podrážděné oči: Tipy na bylinky, které pomohou
Nejčastější příčinou podrážděných či zarudlých očí bývají v jarních měsících začínající alergie. Zčervenání a pálení však mohou způsobit také infekce nebo dlouhé sledování monitoru. Od podrážděných očí uleví nejen oční kapky, ale například i bylinky klanopraška a světlík lékařský. S infekcemi očí mohou pomoci borůvky, listová zelenina, ale i konzumace ryb.
Lupénka ničí i nehty – kde hledat pomoc?
Psoriáza ovlivňuje kromě kůže také nehty. Dobře provedená manikúra a pedikúra patří k základní péči o ruce a nohy. Pokud chcete využít odborných služeb, nejprve se v salonu informujte, co mohou nabídnout.
Středomořská strava je pro srdce ideální
Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to pravé pro vaše srdce a cévy. Aby vám nechyběly bílkoviny a vápník, dopřejte si občas i trochu kvalitního masa a kousek tvrdého sýra.
Časné příznaky rakoviny prostaty? Na to zapomeň!
Neváhej a zajdi na vyšetření. Je to chvilka, kterou zvládneš. Jestli chceš být chlap i za rok, na nic nečekej. Každý den zemře v České republice 5 mužů na rakovinu prostaty. Aby ses nestal jedním z nich, musíš pro to něco udělat!
Jak vhodně nahradit ořechy, aby tělu nic nechybělo
Ořechy jsou velmi ceněnou a nutričně hodnotnou potravinou. Pokud se jim ale musíte obloukem vyhýbat kvůli alergii, měli byste vědět, čím je vhodně nahradit, abyste se zbytečně neochuzovali o jejich prospěšné látky.
Zvýšený cholesterol nebolí, může ale zásadně škodit zdraví
Dříve se mu říkalo tichý zabiják, dnes se názory na cholesterol mění. Jaký vliv na organismus opravdu má a čím lze ovlivnit jeho množství v krvi?
Ztuhlá záda mohou signalizovat vážný problém
Pokud vás sužují bolavá záda, nemusí být na vině jen „houser“. Může to také znamenat, že se do vaší páteře pustila revmatická nemoc. Co může odhalit, jak se věci opravdu mají?
Osm nemocí, na které jsme díky očkování téměř zapomněli
Očkování chrání před mnoha chorobami. Jen díky účinné vakcíně vědci například zvítězili nad pravými neštovicemi. Vzpomenete si na další zákeřné nemoci, které očkování „drží na uzdě“?