Cvičíte a stále nehubnete? Poradíme, co změnit
Obezita žádné výhody nepřináší. Nijak neusnadňuje ani hojení ran. Naopak, lidem s nadváhou se poranění snadněji tvoří a hůře uzdravují. Máme pro vás pár rad, díky kterým budete do pár měsíců o několik kilo lehčí. Bez cvičení to však rozhodně nepůjde.
Deprese je nemoc mnoha podob. Poznejte ji včas!
Deprese představuje jednu z nejčastějších psychických poruch. Ačkoli počet takto trpících lidí stále stoupá, nebývá vždy úplně lehké nemoc hned rozpoznat. Napovíme, které příznaky bychom u sebe či svých blízkých rozhodně neměli přehlížet.
Pokožka se sama mrazu neubrání. Zasáhněte včas!
Zima a teploty pod nulou se nemusí projevovat jen romanticky vyhlížejícími červenými tvářemi. Kůže mnoha z nás během studených měsíců doslova trpí. Stává se suchou, praská a někdy na nepříznivé podmínky reaguje ekzémem. Jak takovým nepříjemnostem předejít?
Na chřipku platí kromě očkování především kvalitní hygiena!
Zákeřné viry na nás v zimě dorážejí ze všech stran. Pokud jste nevsadili na očkování, můžete jen čekat, zda se vám chřipka vyhne, nebo vás na čas vyřadí z aktivního života. Pokuste se neviditelnému nepříteli předcházet alespoň dodržováním zásad správné hygieny.
Anovulace – porucha, která může stát za neschopností počít
Máte nepravidelný cyklus, vůbec nemenstruujete nebo trpíte abnormálním krvácením? Pak možná ani neovulujete. Tento stav se nazývá anovulace a zapříčiňuje 30–40 % všech případů neplodnosti.
Chřipku nepřecházejte, riskujete vážné komplikace!
I když jste zdraví jako řípa, chřipka vás může skolit na mnoho dnů až týdnů. A i když se to nestává často, vede tato nemoc občas k velmi závažným zdravotním problémům, jako například bronchitidě či pneumonii. Poradíme, jak nejlépe v boji s tímto nepřítelem postupovat.
Zdravá pokožka v zimě? Základem je pravidelná hydratace!
Pokud chcete své pokožce navrátit zdraví během zimních měsíců, musíte jí věnovat zvýšenou pozornost. Základem je pravidelná péče v podobě hydratačních krémů, které udržují fyziologickou rovnováhu kůže a zajišťují tak její každodenní ochranu.
Aby (nejen) klouby byly fit
Pokud trpíte revmatickým onemocněním, pak jistě víte, že cvičení je nejdůležitější metodou, jak se udržet v kondici. Přesvědčit vás o tom, že se dá sportovat opravdu bezbolestně a s minimálním rizikem pro klouby, to je naším dnešním cílem.
Aby se pobyt na horách nestal noční můrou
Pomalu se blíží období jarních prázdnin, které má mnoho z nás spojené s rodinnými pobyty na horách. Lyžování patří mezi českou populací k oblíbeným zimním aktivitám.
Šest nejčastějších mýtů o depresi
„Smutná duše“ trápí mnoho osob napříč generacemi. Asi i vzhledem k různorodým příznakům je však deprese pořád tak trochu zahalena závojem nevědomosti. Pokusíme se proto uvést na pravou míru ty nejčastější dezinformace.
Jak lupénce nedat v zimě šanci
Některým pacientům s psoriázou přináší podzim a zima, kromě zkracujících se dnů a příslibu sněhu, i zhoršení stavu pleti. Není nutné propadat zoufalství. Přinášíme odpovědi na 5 nejčastějších otázek týkajících se péče o pleť s lupénkou v zimě včetně tipů, jak o pokožku v nadcházejících chladných měsících nejlépe pečovat.
Infarkt v mládí? Nic neobvyklého
Podle statistik u nás umírá předčasně, tedy před 75. rokem života, na nemoci oběhové soustavy 44 % mužů a 18 % žen. Když podlehne srdečnímu selhání osmdesátník, je to přirozenější, než zemře-li třicetiletý muž. Proč někteří mladíci dostanou infarkt a jaká je obrana?
PICSI – nová šance pro bezdětné páry
Stále více lidí toužících po vlastním potomkovi nemá štěstí. Přestože metody umělého oplodnění toho již dnes vyřeší hodně, pořád je mnoho těch, pro které jsou i opakované pokusy jen dalším zklamáním. Ovšem jedna z nejnovějších léčebných metod slibuje o mnoho větší úspěšnost.
Alkohol zažívání zlepšuje – ovšem jen v malých dávkách!
Pití může činit život příjemnějším, ale také nám pěkně zavařit. A stejně paradoxní to je i s jeho vlivem na zdraví organismu. Jak se alkohol podepisuje na našem trávení?
Atopický ekzém? Hlavně neškrábat!
Je vaše kůže přecitlivělá, podrážděná, vysušená a svědí? Možná trpíte atopickým ekzémem. Jeho příčina není doposud známa, ale většinou se vyskytuje společně s dalšími alergickými nemocemi, jako jsou například astma nebo chronická rýma.
