Ve spojitosti s levandulí se nám nejspíš vybaví Francie a její rozsáhlá levandulová pole s pravidelnými dlouhými řadami stříbřitých keříků s temně fialovými květy. Levandule původně pochází z oblasti středomoří, ale pro svoji velkou popularitu se odtud rozšířila po celé Evropě, části Asie a jistě i na další kontinenty. Najdeme ji ve velkém množství druhů a barevných kultivarů, mezi nejrozšířenější patří např. levandule lékařská, širokolistá, klasnatá, zubatá atd., setkat se můžeme i s levandulí kvetoucí bíle a růžově. Je velmi vyhledávanou rostlinou, a to jak pro okrasu, léčivé účinky, jako koření, ale i pro další zpracování v kosmetickém a drogistickém průmyslu.
Pro své silné aroma byla levandule oblíbena už v dobách dávno minulých, její sušené květy se sypaly po domě pro osvěžení vzduchu i jako ochrana před hmyzem. Levandulové svazečky nebo sáčky se umísťovaly do prádelníků jako ochrana proti molům a pro provonění prádla. Přidávala se i do koupelí a mýdel, do parfémů, krémů a vonných olejíčků.
Jak správně pěstovat levanduli
Tato bylina má ráda slunce a lehčí písčité a zásadité půdy, pokud se nám podaří jí takové podmínky zajistit, odvděčí se nám bujným a bohatě kvetoucím keříkem. Některé druhy levandule jsou choulostivější na mráz, ty je potřeba na zimu přenést do zázemí, nebo přikrýt, levandule lékařská však běžně přestojí i mrazy kolem -15°C i více. Na jaře je důležité keřík ostříhat, aby znovu hustě obrostl, ne však až těsně u země. Nepotřebuje přílišnou zálivku, vydrží i poměrně dlouhou dobu bez vláhy, bez slunce by však strádala.
Když přijde čas sklizně..
Levandule běžně kvete v závislosti na druhu a podmínkách od června do srpna. Květenství či celé stonky s květy sklízíme těsně před rozkvětem, pokud bychom je sklízeli až v době květu či po něm, po usušení by se rozpadly. Stonky s květy sušíme nejlépe svázané do menších kytiček a zavěšené, samotná květenství pak v tenké vrstvě na roštech či papíře. Suché květy určené pro přípravu čaje uskladníme v dobře hermeticky uzavíratelných nádobách, aby si zachovaly své aromatické látky.
Listy můžeme sbírat od jara do podzimu, čerstvé i sušené se v domácích podmínkách používají hlavně jako koření.
Pro léčitelství má největší význam uklidňující účinek levandule, a to jak při vnitřním, tak vnějším použití.
Léčivé účinky levandule při vnitřním užití
Sušené květy se už tradičně používají pro přípravu čaje, který má relaxační a uklidňující účinky. Takový čaj je vhodný všude tam, kde bojujeme s neduhy jako je nespavost, nervozita, stres, deprese, pocity napětí, bolesti hlavy, nepříjemné stavy v období klimakteria a pod. Levandulový čaj je vhodný i při trávících potížích, pomáhá při žaludeční nevolnosti, plynatosti a žaludečních a střevních kolikách. Přidávat ji můžeme i do bylinného čaje pro léčbu nemocí z nachlazení, spojených s dýchacími problémy, jako je angína, chřipka, rýma, bronchitida, zánět dutin a podobně.
V lékárnách a specializovaných prodejnách lze také koupit levandulové výtažky, tinktury a oleje, je však vždy nutné zkontrolovat, jsou-li určeny pro vnitřní použití a dodržovat předepsanou indikaci. Těhotné ženy by se užívání levandule měly raději vyhnout.
Ve středomoří se lístky levandule používají jako koření do dušených pokrmů, pro úpravu ryb a grilovaných a pečených mas, pro svou nahořklou chuť a výrazné aroma je však potřeba s ní šetřit.
Léčivé účinky levandule při zevní aplikaci
Vdechované aromatické silice levandule jsou tím pravým balzámem pro neklidnou duši. Polštářky a pytlíčky plněné sušeným levandulovým květem jsou odedávna pomocníkem lidem trpícím nespavostí, stresem, depresí či bolestí hlavy. Dříve se nosily i na krku či po kapsách, s čímž se dnes již pravda nesetkáme, zato máme k dispozici spoustu přípravků a výrobků s obsahem levandule, které nám prokáží minimálně stejně dobrou službu. Koupit nebo jednoduše vyrobit si můžeme už výše zmíněný polštářek plněný sušenou levandulí a vložit ho pod polštář, jeho vůně nás příjemně uvolní a usnadní nám usínání. Vyhledávané jsou i éterické oleje do lamp, potpourri, přísady do relaxačních koupelí, mýdla, tělové krémy a oleje, při jejich koupi se nám vyplatí hledět na kvalitu a raději zvolit přírodní produkt od osvědčeného výrobce.
Levandule má i ochranný účinek při aplikaci na kůži. V době morových epidemií se věřilo, že při mytí rukou ve vodě s levandulí se lidé vyhnou nákaze. Pravdou je, že látky obsažené v levanduli ochraňují kůži před přílišným rozmnožením škodlivých mikroorganismů.
Sušené květy levandule někdy najdeme v bylinných receptech pro ošetření problematické pleti, např. pro léčbu akné nebo ekzému.
Speciální krémy, oleje a alkoholové výtažky z levandule se používají pro masáže při revmatických bolestech či pro uvolnění a relaxaci svalů, některé i pro jemné masáže kůže na čele a spáncích při migrénách.
--
použitá literatura: Encyklopedie bylin a koření
Levandule - léčivý dotek pro neklidnou duši i tělo
seriál :: Bylinky v akci
13.06.2007
Podle její výrazné a nezaměnitelné vůně ji poznáte i se zavřenýma očima.. a už je možná ani nebudete chtít otevřít.. levandule je pohlazení pro neklidnou duši, levandule cesta do snů.. je to úžasná bylina, která vás léčí už jen tím, že voní..
Autor: Michaela Vorlová
další články seriálu Bylinky v akci
- Byliny vhodné pro hubnutí 22.07.2015
- Přestáváte s kouřením? Bylinky vám pomohou zmírnit abstinenční příznaky 08.07.2015
- Vydejte se na lov jarních bylin. Vychutnáte si čaj nebo koupel 13.05.2015
- Kuklík městský 30.01.2013
- Acai je štíhlá palma, která napomáhá hubnutí 22.02.2012
- Jahodník je vytrvalá bylina 13.07.2011
- Drtič kamenů - Chanca Piedra 22.06.2011
- Borůvka, léčivý plod i listy 15.06.2011
- Heřmánek - bylinářská klasika 08.06.2011
- Bylinky a vlasy 01.06.2011
- Bylinky a hubnutí 25.05.2011
- Bylinky a stres 18.05.2011
- Rooibos - zdravý a výtečný čaj bez kofeinu 17.12.2008
- Čaj Yerba Maté pro povzbuzení, detoxikaci a hubnutí 03.12.2008
- Bylinky na kašel a průdušky 29.10.2008
- Kdoule obecná prospívá nejen našemu trávení 22.10.2008
- Bylinné koupelové soli pro zahřátí a osvěžení 15.10.2008
- Kurkuma léčí - to není jen kari a Worcester 08.10.2008
- Jalovec obecný - proti revma, dně i vodnatelnosti 01.10.2008
- Bylinky proti paradentóze a pro zdravé dásně 24.09.2008
- Jírovec maďal léčí křečové žíly i hemoroidy 10.09.2008
- Lískové oříšky - zdravá energie pro tělo i mozek 03.09.2008
- Mochyně židovská třešeň - proti dně i revma 27.08.2008
- Pálivé chilli papričky – léčivý kayenský pepř 20.08.2008
- Broskve osvěží vás i vaši pleť 13.08.2008
- Bukvice lékařská je přírodní “všelék” 06.08.2008
- Mražení bylinek a koření pro voňavé vaření 30.07.2008
- Medvědice lékařská léčí ledviny i zánět močových cest 23.07.2008
- Černucha setá - znáte léčivý černý kmín? 16.07.2008
- Růže - něžná péče o citlivou a suchou pleť 09.07.2008
- Jetel luční léčí průjem, ekzémy a bronchitidu 25.06.2008
- Jahody nejsou jen sladké afrodiziakum 18.06.2008
- Vitamin D aneb Proč je opalování zdravé? 11.06.2008
- Hrách setý - luštěnina jako přírodní anabolikum 28.05.2008
- Muškátový oříšek je léčivé koření i nebezpečná droga 21.05.2008
- Hloh obecný léčí srdeční potíže a vysoký krevní tlak 14.05.2008
- Pýr plazivý léčí dnu, revma a snižuje cholesterol 07.05.2008
- Maliník a ostružiník - připravte si lahodný a léčivý čaj 30.04.2008
- Smrk ztepilý - lék proti kašli i kloubním bolestem 23.04.2008
- Vřes obecný léčí dnu, revma a detoxikuje 16.04.2008
- Které bylinky léčí kašel, rýmu a chřipku? 09.04.2008
- Ředkvičky nás ochraňují před bakteriemi a plísněmi 26.03.2008
- Vrba bílá - pomlázka, kočičky nebo aspirin? 19.03.2008
- Pohanka léčí nejen křečové žíly a cévní choroby 12.03.2008
- Přírodní péče o suché ruce - regenerace kůže 05.03.2008
- Slunečnicové semeno a olej pro hubnutí a snížení cholesterolu 27.02.2008
- Mango - ovoce pro vnitřní zdraví a vnější krásu 20.02.2008
- Řeřicha - lahodná cesta k posílení imunity 13.02.2008
- Hlíva ústřičná - houba, která vám prodlouží život 06.02.2008
- Pepř jako stimulant trávení a přírodní afrodiziakum 30.01.2008
- Růžičková kapusta pomáhá nejen proti stresu 23.01.2008
- Ostropestřec mariánský - ta nejlepší bylina pro naše játra 16.01.2008
- Lopuch - pro růst vlasů, zdravou kůži, trávení i detoxikaci 09.01.2008
- Banány - potřebujete být zdraví a rychlí? 02.01.2008
- Čočka - zdraví nejen na váš novoroční stůl 26.12.2007
- Borovice léčí naše tělo i mysl 19.12.2007
- Purpura - voňavé kouzlo českých vánoc 12.12.2007
- Hřebíček - léčivé koření s vůní dálek a vánoc 05.12.2007
- Lapacho - opravdový dar ze země dávných Inků 28.11.2007
- Křen léčí infekce, kašel i rýmu 21.11.2007
- Znáte byliny pro posílení imunity? 14.11.2007
- Kopretina řimbaba - přírodní lék na migrénu, bolest páteře a kloubů 07.11.2007
- Mandle pro krásu a zdraví v každém věku 31.10.2007
- Čekanka proti infarktu, arterioskleróze i rakovině 24.10.2007
- Anýz léčí kašel, uklidňuje a zlepšuje trávení 17.10.2007
- Červená řepa - to pravé pro krásu, plodnost a dlouhověkost 10.10.2007
- Pelyněk pravý - to není jen absint a jeho Zelená víla 03.10.2007
- Pot pourri - aromaterapie i dekorace pro váš domov 26.09.2007
- Švestky - léčivé plody babího léta 19.09.2007
- Avokádo - ideální zdroj živin nejen pro vegetariány 12.09.2007
- Kukuřice - pro pevné nervy, vitalitu a krásu 05.09.2007
- Dubová kůra léčí nejen kožní záněty a hemoroidy 29.08.2007
- Rozmarýn proti stresu, revma, i pro lepší trávení 22.08.2007
- Lichořeřišnice - zázračný zabiják bakterií 15.08.2007
- Ostružiny pro naše cévy, imunitu a potenci 08.08.2007
- Meloun vám pomůže zhubnout a omládnout 01.08.2007
- Divizna - zlato, které léčí 25.07.2007
- Cuketa je ideální pro hubnutí a detoxikaci 18.07.2007
- Rybíz výrazně posiluje naši imunitu a cévy 11.07.2007
- Víno vás ochrání nejen před infarktem 04.07.2007
- Borůvky jsou neobyčejně zdravá biopotravina 27.06.2007
- Mateřídouška a tymián - léčivá vůně léta 20.06.2007
- Bez černý - keř, který léčí a čistí 30.05.2007
- Hluchavka na kašel i pro klidný spánek 23.05.2007
- Libeček - léčivé rostlinné maggi 16.05.2007
- Kokoška pastuší tobolka - přírodní lék proti krvácení 09.05.2007
- Netřesk - skvělý lék na kožní nemoci a poranění 02.05.2007
- Bříza léčí nejen kloubní onemocnění 25.04.2007
- Víte, jak zdravé jsou brambory? 18.04.2007
- Chřest je přírodním elixírem mládí 11.04.2007
- Podběl lékařský je účinný lék na kašel 04.04.2007
- Pěstování bylinek - je nejvyšší čas zasít 28.03.2007
- Mandragora - magická rostlina opředená tajemstvím 21.03.2007
- Fíkovník a jeho sladké a léčivé fíky 14.03.2007
- Detoxikace organismu a jarní bylinky 07.03.2007
- Špenát pro zdraví a pro krásu 28.02.2007
- Řebříček obecný a co o něm věděli už naši předkové 21.02.2007
- Med jako prevence nemocí, ochránce imunity a lék 14.02.2007
- Med - vzácný dar od včel 07.02.2007
- Ananas je sladký lék 31.01.2007
- Ořešák královský - strom plný léčivé síly... 24.01.2007
- Zelí je ideální strava nejen na zimu 10.01.2007
- Jidášovo ucho je léčivá pochoutka 03.01.2007
- Do nového roku samá zdravá předsevzetí? ..aneb novoroční hubnutí 27.12.2006
- Jablko jako léčivý symbol Vánoc 20.12.2006
- Skořice - léčivá vůně Vánoc 13.12.2006
- Třezalka tečkovaná zahání nespavost, stres i deprese 06.12.2006
- Cibule jako přírodní lék 29.11.2006
- Celer není jen přírodní afrodiziakum 22.11.2006
- Fenykl obecný a co o něm možná nevíte 15.11.2006
- chřipka? angína? cholesterol? cukrovka? ..Česnek! 08.11.2006
- Echinacea - léčivý dar od indiánů 01.11.2006
- EE aneb Záhadná Éčka v potravinách 25.10.2006
- Dary podzimu 18.10.2006
- Přírodní léčba akné - péče o problematickou pleť 11.10.2006
- Přírodní léčba akné - vnitřní cestou ke zdravé pleti 04.10.2006
- Aloe vera - celá lékárna v jedné rostlině 27.09.2006
- Domácí ovocný čaj - lahodný a zdravý 20.09.2006
- Měsíček lékařský léčí nejen naši kůži 06.09.2006
- Přírodní péče o suchou a citlivou pleť 30.08.2006
- Domácí pleťové masky - přírodní salon krásy za hubičku 23.08.2006
- Královna Bazalka - bylinka hodná svého jména 16.08.2006
- Bylinkové máslo - lákadlo pro mlsné jazýčky 09.08.2006
- Šalvěj lékařská - léčivé sametové pohlazení 02.08.2006
- Bylinkové marinády - základ grilování pro gurmány 19.07.2006
- Máta peprná - podmanivá a léčivá 12.07.2006
- Co všechno umí Jitrocel 04.07.2006
- Bylinkové sirupy léčí 28.06.2006
- Je libo domácí bylinkový ocet? 21.06.2006
- Účinná ochrana kůže při opalování 14.06.2006
- Jak správně usušit a uskladnit bylinky 07.06.2006
- Jak a kdy vyrazit na bylinky 31.05.2006
- Bylinková ukolébavka na nespavost 24.05.2006
- Pivo budiž pochváleno! 17.05.2006
- Malý zázrak jménem Pampeliška 10.05.2006
- Přírodní péče o vaše vlasy, díl 2. - zvenku 26.04.2006
- Přírodní péče o vaše vlasy, díl 1. - zevnitř 19.04.2006
- Jak na „duchy“ 12.04.2006
- Bylinky vyhrávají i nad kocovinou 05.04.2006
- Zažeňte jarní únavu bez apatykářů! 27.03.2006