Čtyři rady, jak své dítě můžete zbavit závislosti na nikotinu

Speciálně v posledním případě však platí, že rodiče mohou svým intenzivním zájmem a rozumnými, avšak důsledně vyžadovanými pravidly a sankcemi dokázat velmi mnoho i u zarputilého puberťáka. Každopádně i negativní zájem se cení více než naprostá lhostejnost.

Neberte nikotinovou závislost na lehkou váhu
Pokud dítě kouří, neměli by se rodiče utěšovat frázemi typu "jsou to jenom cigarety" nebo „vždyť oni jen experimentují“. I náctiletí, kteří zprvu kouří jen občas, se postupně stanou závislými a je potřeba tomu zabránit včas. Navíc cigarety se mohou stát branou k užívání dalších návykových látek.

Nemyslete si, že vaše dítě zná všechna rizika
Některé průzkumy v západních zemích ukázaly, že přes čtyřicet procent dětí stále nevěří, že jedna vykouřená krabička cigaret denně představuje pro člověka vážné zdravotní riziko. Věci notoricky známé pro dospělého člověka nemusí být pro dítě ani zdaleka tak samozřejmé.

Vysvětlete dítěti okamžité zdravotní a finanční důsledky
Rakovina plic způsobená kouřením se bude dítěti pravděpodobně zdát jako něco zcela neskutečného. Rodiče by však měli vyzdvihnout především okamžitý vliv kouření na zdraví dítěte a zároveň i jeho „ekonomický“ dopad. Je dobré se čas od času zmínit o ranním kašli, zažloutlých zubech, páchnoucím dechu a oblečení a zhoršující se fyzické kondici. Zároveň mohou rodiče své dítě motivovat věcmi, na které mu finančně přispějí, pokud z kapesného nebo vlastních peněz neutratí tolik za cigarety.

Nepodceňujte svůj vliv
I když se to u dospívajících někdy nezdá, vliv rodičů na chování dítěte je stále zásadní. Podle lidí, kteří prováděli výzkumy mezi mladými kuřáky, náctiletí často říkají: „Kdyby moje máma nebo táta skutečně chtěli, přiměli by mě, abych přestal.“


Zdroj: Odvykání kouření.cz