Věste se po částech

FiftyFifty, společenský magazín.
Věste se po částech na FiftyFifty.cz. Články, recenze, sexy povídky, stále nové soutěže, hry, horoskopy od kartářky atd.
Magazín pro ženy i muže > Věste se po částech

FiftyFifty
Share
 >  >  > 

Věste se po částech

Věste se po částech

seriál :: Z deníku zoufalého sportovce

Nejlépe zádům pomůžete, když se pověsíte. Doporučuje se z počátku viset úhrnem pět minut denně, po částech. Pozor! Věšíme vždy celé tělo! A to za paže, které jsme od minule chytře posílili.

Sluší se odpovědět na dotazy čtenářů, proto dnes začínáme listárnou, avšak ve sportovním duchu a při otevřeném okně.

Čtenář(ka) Zina v reakci na minulý díl našeho sportovního seriálu tvrdí, že po zakoupení posilovacího KROUŽKU v hodnotě do 60,- Kč se lépe odbíjí míč. Může to být pravda. Bohužel nikdo přesně neví, co to znamená odbíjet míč. Ale čtenářce Zině přejeme, ať se jí odbíjení daří, ať už to znamená cokoli.

My v redakci však zřejmě víme něco, co čtenářka Zina netuší. Posilovacím kroužkem si lze dobře akorát odvařit šlachy, proto se tento výrobek zásadně nedoporučuje. Posilovací MÍČEK má oproti kroužku tu výhodu, že jej lze v dlani mačkat mnoha způsoby, na rozdíl od kroužku, který je mačkatelný pouze jedním způsobem. Míček je totiž v dlani jaksi flexibilnější. Tolik k první z čtenářských reakcí na minulý díl seriálu.

Co si myslí v reakci čtenářky Julu oslovený Pitomín o posilovači hýždí, se nám rovněž nepodařilo zjistit. Otázkou zůstává, jsou-li hýždě potřebné pro uchopení reality, o které nám v předchozím díle šlo především. Většina z nás používá k uchopování čehokoli paže. Ne tak čtenářka Julu. Používá-li dotyčná k uchopení reality hýždě, nelze proti tomu nic namítat, pokud i její bližní souhlasí.

Dá se předpokládat, že širokou sportující veřejnost by ale zajímalo, jak čtenářka Julu hýžděmi chápe realitu. Pokud by o to stála, myslím, že by nebyl problém si u šéfredaktorky zamluvit celý jeden díl našeho sportovního seriálu a v něm to blíže vysvětlit.

Kdyby však byla čtenářka Julu pozorně četla naše předchozí díly, zjistila by, že pro posílení hýžďového svalstva je nejlepší chodit. Pokud možno denně ujít alespoň dva kilometry, přičemž popocházení mezi kanceláří, toaletou a cigárem se nepočítá. Jde o souvislou chůzi.

Samozřejme děkujeme čtenářkám za vzkazy. Je to pro nás jediná možnost, jak se dozvědět, že se nad shodou přísudku s podmětem netrápíme zbytečně.

Nyní se může už věnovat samotnému sportu. Podle návodu z předchozích dílů pravidelně a především svědomitě chodíme a přitom mačkáme míček. Dá se říct, že končetiny máme tedy podchycené. Pokud detailně prozkoumáme svou tělesnou schránku, nalezneme mezi všemi končetinami souvislý kus trupu, který, zdá se, všechny končetiny spojuje. Podíváme-li se ještě pozorněji, neujde nám, že na tomto trupu je připevněna i hlava. Nepochybně se tedy jedná o tělo savce. A ze savců pak nejvíce trpí bolestí zad právě lidské tělo, což je to naše.

Neustálým posedáváním, vysedáváním, poleháváním a opíráním si huntujeme záda, která od matky přírody nejsou na naši dnešní výšku stavěna.

Našim zádům prospívá mnoho věcí a na každou z nich má náš magazín vhodnou rubriku. My se zde budeme věnovat sportovní stránce věci.

Tedy: Nejlépe zádům pomůžete, když se pověsíte. Doporučuje se z počátku viset úhrnem pět minut denně, po částech. Pozor! Věšíme vždy celé tělo! A to za paže, které jsme od minule chytře posílili. (Tady bude mít čtenářka Julu zřejmě drobný problém, ale možná jí v televizi poradí, jak ho vyřešit.)

Visíme v průběhu dne v několika časových úsecích. Až si na visení trochu zvykneme, bude záhodno, když to během měsíce dotáhneme na dobrou čtvrthodinku denně. Zádům se parádně uleví a méně vzrostlí jedinci nějaký ten centimetr nabudou.

Na takovou věc není třeba žádné zvláštní vybavení, postačí nám kdejaká úplně obyčejná tyč vedoucí prostorem ode zdi ke zdi zhruba ve výšce dva metry osmdesát. Kdo takovou tyč nemá, může si ve vhodném obchodě zakoupit speciální teleskopickou, kterou rozepře mezi futra dveří. Dveře při věšení mějte vždy otevřené, je to tak pohodlnější.

Má-li někdo sklon švindlovat v čemkoli, ať si najde tyč hodně vysoko, aby to měl k zemi daleko.

Věšení vám vadu zad neodstraní. Ale protáhne vás a celkově se jistě budete cítit lépe. A o to nám jde, o radost z pohybu. Proto není třeba ve věšení závodit. Visme rekreačně, v klidu a jen tak rychle, jak rychle se nám viset chce.

Jak dosáhnout předloktí Pepka námořníka - předchozí díl Zoufalcova deníku

Deník zoufalého sportovce najdete v našem vydání každou středu


další články seriálu Z deníku zoufalého sportovce



© 2005 – 2018 Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu provozovatele zakázáno.