Články seriálu Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Tai chi – jak přestat soutěžit
seriál :: Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Ve většině sportů jde o to, kdo vyhraje. Někdy jde o skupiny, někdy o jednotlivce. Někdo je k soutěži vlažný, někomu nedá spát a bojuje se soupeři do posledního dechu. Tai chi vás to odnaučí. V tai chi soutěžíte jen sami se sebou.
Tai chi ve 3.stadiu
seriál :: Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Jsem na třetím schůdku na cestě za tím - umět tai chi. Osměluju se a chystám na docházku do pokročilých kursů. Zatím jsem zjistila, že tai chi skvěle protáhne, notně otestuje sílu odhodlání a podle úrovně znalosti 108 pozic sestavy taoistického tai chi se s tělem začne cosi dít. Ne, že bych věděla co, ale říkám - lezu na třetí schůdek z deseti. Nebo z patnácti.
Tai chi – geniálně protáhnout!
seriál :: Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Nohy v jedničkovém kroku, tělo v ose, sílu v rukou vyvíjet stejnoměrně. Tělo i pohled v rovině, ruka za tělem je vždy dlaní vzhůru. Tohle a mnoho dalšího jsou pomalé pohyby tai chi, právě díky tai chi se skvěle protáhnete a proces stárnutí se zpomalí!
Tai chi v pokročilém stadiu
seriál :: Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Tai chi je čínské cvičení pro zdraví, které prospívá tělu i duchu. Není snadné se ho naučit, zabere to nějaký čas, respektive zabere to několik let. Po cvičení tai chi se člověk cítí osvěžen, a to i když byl před cvičením totálně znaven životem. A to je tak všechno co mohu s jistotou o tai chi v závěru kurzu pro začátečníky tvrdit.
Jak a proč na tai chi?
seriál :: Tai chi - cvičení pro tělo i duši
Jistě jste někdy tento výraz zaslechli, nejběžněji zřejmě ve spojení se jménem Zora Jandová. Budete-li se ale o toto zdravotní cvičení zajímat více, jméno známé zpěvačky už pravděpodobně neuslyšíte. Místo toho se před vámi objeví jiný pohled na váš svět.
