Dostatek vláhy
Kůže pro svoji správnou funkci potřebuje mít určité množství vlhkosti. Suchý zimní vzduch ji však nadměrně vysušuje a ona pak ztrácí své vlastnosti. Začne se olupovat a svědit, navíc v ní vznikají drobné trhlinky. Tím vším se poškozená pokožka vysušuje ještě více a problém se dostává do začarovaného kruhu. Hydrataci snižuje i suchý vzduch v přetopených místnostech – suchá a popraskaná kůže pak méně chrání a umožňuje vstup dalších alergenů. Může se objevit ekzém provázený kopřivkou a při delším trvání i suchou kůží. Vhodné je neustálé promašťování a vyhýbání se syntetickým materiálům jako první vrstvě oblečení. Nejšetrnější je bavlna, která kůži méně odírá a udržuje si sama přirozenou vlhkost.
Lupénka pod dohledem
Lupénka je po ekzému dalším onemocněním kůže. Kožní buňky se v tomto případě množí rychleji než u zdravých lidí. Následným olupováním se pak pokožka připravuje o vlhkost a ochranné tuky. Zima to vše ještě zhoršuje. Co doporučují odborníci?
Nekoupejte či nesprchujte se příliš často, vysušování kůže se tak zhoršuje.
Při mytí nepoužívejte horkou vodu, jen teplou.
Někteří odborníci dokonce doporučují koupat se v zimě pouze jednou týdně a jinak mýt pouze ty části těla, které jsou právě potřeba.
Mýdlo je vhodné užívat pouze na místech, kde se potíme.
Nemyjte se žínkou, protože ta kůži příliš dře.
Vhodné je se po koupání ručníkem neutírat, ale pokožku osušit jen jemným přikládáním ručníku.
Mažte se!
Jak tedy svoji kůži před vysoušením nejlépe chránit? Základem jsou zvlhčovací krémy, pleťová mléka nebo masti. Promašťování suché kůže zlepšuje její izolační schopnosti, snáze si pak udrží svoji přirozenou vlhkost. Alergikům lze doporučit kosmetické přípravky bez parfému nebo farmaceutické přípravky určené přímo pro takto postiženou pokožku. Další doporučovanou, ovšem méně dostupnou možností je dovolená v oblastech s teplým klimatem a vysokou vlhkostí vzduchu.
Zdroj: Cílená léčba.cz
