Hory alergikům uleví. Pozor ale na lyžařské astma.

FiftyFifty, společenský magazín.
Hory alergikům uleví. Pozor ale na lyžařské astma. na FiftyFifty.cz. Články, recenze, povídky, stále nové soutěže, hry, horoskopy na týden atd.
Magazín pro ženy i muže > Hory alergikům uleví. Pozor ale na lyžařské astma.

FiftyFifty
Share

Hory alergikům uleví. Pozor ale na lyžařské astma.

Pobyt na horách ve vysokých nadmořských výškách (nad 1 500 m) alergikům a astmatikům lékaři doporučují desítky, možná stovky let. Máte doma alergika nebo sami se s tímto onemocněním potýkáte? Pak vyrazte na hory.

Hory, to není jen krása v podobě zasněžených plání, sjezdovek nebo běžkování. To je i úleva pro alergiky. Lépe se dýchá, kůže tolik nesvědí a i léků je možné užívat o poznání méně než normálně.

Údaje lékařů z Davoského lékařského svazu z roku 1906 ukazují, že za pobytu v Davosu měli astmatici pouze ojedinělé záchvaty a že 80 % z nich bylo po pobytu dlouhodobě zlepšených.

U dětí žijících v nadmořských výškách 800–1 200 m byla prokázána dvakrát nižší nemocnost než u dětí, které bydlí v místě do 180 m nad mořem.

Blahodárné hory

Během pobytu na horách dochází v imunitním systému k hlubokým změnám, snižuje se prozánětlivá aktivita, během delších pobytů se snižují hladiny celkových i specifických alergických protilátek.

Za průdušky zdravější

Tyto změny provází utlumení zánětu v dýchacích cestách. To se projevuje snížením dráždivosti průdušek. Ke zlepšení dochází i u astmatiků, kteří nejsou alergičtí. To je důkazem, že ke zlepšení nepřispívá pouze snížení množství alergenů, ale právě tyto protizánětlivé účinky. Svou roli v tomto procesu může hrát UV záření a snížená vzdušná vlhkost. Ve vyšších nadmořských výškách je ale nutné se pohybovat opatrně a dopřát tělu patřičnou dobu adaptace.

Pozor na lyžařské astma

Rizikovým faktorem zimních sportů na horách je pro astmatiky chladný suchý vzduch. Například sportovci, kteří podávají vysoké výkony v chladném suchém vzduchu, jako jsou běžkaři nebo hokejisté, mají významně častěji zvýšenou dráždivost průdušek než nesportovci. V literatuře je dokonce někdy používán termín "lyžařské asma".

Ochranou před záchvaty provokovanými inhalací chladného vzduchu je jednak preventivně podaná úlevová léčba před výkonem a také dýchání ohřátého vzduchu, například přes šátek nebo přes vysoký límec.

Pokud alergik nebo astmatik dodržuje tato pravidla, je pobyt na horách v zimě i v létě pro alergiky přínosem a napomáhá zlepšení jejich zdraví.

Zdroj: Bez-alergie.cz






© 2005 – 2020 Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu provozovatele zakázáno.