Pojem „kryoterapie“ se v medicíně skutečně používá, ale nikoli pro údajně léčebné vystavení těla mrazu. Název je vyhrazen pro místní (lokální) léčbu raných stadií nádorového bujení kůže. To znamená, že nádorové buňky jsou lokálně aplikovaným mrazem usmrceny a v případě úspěchu se na ošetřeném místě vytvoří zdravá kůže.
Celotělová kryoterapie znamená aplikaci mrazu na celé tělo. Podstoupit ji obnáší strávit několik minut v komoře s velmi nízkou teplotou, obvykle kolem minus 110 °C. A to jen v plavkách.
Vědecký důkaz chybí
Blahodárnost celotělové kryoterapie je stále předmětem výzkumu. Její zastánci jsou přesvědčeni, že může:
potlačit příznaky fibromyalgie (stav charakterizovaný bolestivostí svalů, zvýšenou únavou, ztuhlostí a poruchami spánku),
utišit migrénu,
zmírnit projevy revmatoidní artritidy a roztroušené sklerózy,
odstranit stres a úzkost,
pomoci od chronické bolesti.
Pro tyto účinky však zatím nejsou jasné vědecké důkazy.
Pozor na rizika
Odborníci varují, že s celotělovou kryoterapií je spojeno mnoho rizik. A nikoli malých.
Páry dusíku v komorách chlazených tekutým dusíkem mohou způsobit nedostatečné sycení krve kyslíkem a ztrátu vědomí se všemi důsledky; při pádu může dojít i k vážnému poranění.
Při velmi nízkých teplotách se mohou rozvinout omrzliny nebo poškození očí.
Pobyt v mrazové komoře může zhoršit již existující onemocnění.
Rozhodnete-li se z jakéhokoli důvodu zkusit celotělovou kryoterapii, měli byste se předem poradit se svým lékařem, zda je pro vás vhodná. Pokud lékař stanoví nějaká omezení pro její využívání, dodržujte je.
Rady pro nováčky
Za zamyšlení stojí i to, jestli vám nízké teploty dělají dobře a zda je vám chlad příjemný. Na začátku se pro jistotu k ničemu nezavazujte a vše nejdříve jednorázově vyzkoušejte.
Poznat seriózního poskytovatele kryoterapeutických služeb není vždy snadné. A tak buďte ve střehu, když:
vám někdo slibuje až příliš výrazný účinek,
jsou služby velmi drahé,
jste nuceni zavázat se k odběru většího objemu služeb.
Zdroj: Ereska aktivně.cz
