Badminton teď frčí!

Určitě jste jako malí hráli se ségrou nebo s bráchama na zahradě badminton. A šlo vám to, že jo?

No vidíte, umíte o jeden sport víc a ani o tom nevíte.

Dnešní podoba badmintonu se od toho z našich dětských vzpomínek trochu liší, ale pořád je to stejná zábava, při které se pěkně zpotí triko.

V dnešních dnech si ještě můžete zahrát na zahradě, ale až přijde nevlídná zima, můžete na badminton i do haly. V poslední době se počet hal k badmintonu přizpůsobených značně zvýšil a některé nabízejí i pomoc trenérů pro případ, že byste to chtěli brát vážně.

Jestli si ale chcete zahrát jen tak pro radost a pro ten blahý pocit z pohybu, nabízíme vám pár základních rad a pravidel.

Všechna fitcentra, ve kterých se badminton hraje, půjčují rakety. Novodobé rakety na badminton se nejvíce podobají raketám squashovým, na ty velké dřevěné zapomeňte. Půjčování se ale nevyplatí (většinou á 50,- Kč), jelikož ty nejjednodušší rakety stojí do dvou set korun. Trochu lepší se pohybují od pěti set korun výše, zvažte tedy své možnosti dle vaší kapsy.

Badminton se hraje přes nízkou síť ve výšcei 155cm. Pro některé sportovce jistě překvapující informace, ale právě boj přes síťku dává badmintonu ten správný rozměr. Můžete si povyskočit, můžete smečovat a trefovat se do „růžků“, jak libo. Pole jsou přesně vyhrazená, hraje se na auty a pozor - čára hraje!

Podává se z protilehlých čtverců hřiště obdélníkového půdorysu (13,40 x 6,1 m) a hraje se na ztráty. Pokud pro hru seženete jen jednoho člověka, hrajte do 11 bodů, pokud si to rozdáte ve čtyřech, na podání se spravedlivě střídejte a vydržte až do 15.

Že to vydržíte jak nic? Vyzkoušejte a potom si to povíme…

Badminton frčí zcela po zásluze

Poté, co se jen trochu rozehrajete,vám hodinka badmintonu dá pocit, že jste pro svou fyzickou kondici skutečně něco udělali. Zpočátku vás můžou bolet ruce, nohy i záda, ale to po pár hodinách tohoto překvapivě rychlého sportu přejde.

Info pro fajšmekry:

• Při podání musíš stát oběma nohama na zemi.
• Podává se spodním úderem, tedy pod úrovní pasu.
• Hlava rakety musí směřovat dolů. Podání není časově omezeno.
• Míček, který se dotkne stropu haly, znamená ztrátu
• Jestliže míček zasáhne okraj sítě a přepadne na stranu soupeře, platí jako správný, musí tam však být dopraven pouze raketou.

Dle přesných pravidel všechny ženské disciplíny a mix se hrají na 2 vítězné sety do 11 bodů. Všechny pánské disciplíny, tj. singl a debl, se hrají na 2 vítězné sety do 15 bodů.