Může za vrásky věk, nebo slunce?
Kožní změny, které lidé vnímají jako běžnou součást stárnutí, jsou způsobeny právě slunečním zářením, a to jeho ultrafialovou (UV) složkou. Ultrafialové záření postupně poškozuje elastinová vlákna v kůži, která se tak stává méně pružnou a slábne, čímž vznikají vrásky. Takto poškozená pokožka se také hůře hojí a snadněji se objevují nehezké jizvy.
Jak si užít ve zdraví
Používejte krém na opalování – aplikujte ho alespoň 30 minut před odchodem ven. Mažte se každých několik hodin a nedejte na etikety, že opakované natírání není nutné. Používejte přípravky s ochranným faktorem 15 a vyšším.
Hlídejte si UV ochranu – používejte kosmetické přípravky, sluneční brýle a kontaktní čočky, které obsahují UV faktor.
Vhodně se oblečte – noste klobouk nebo čepici, dlouhé rukávy a dlouhé nohavice. V dnešní době je možné vybrat si volné a lehké materiály, které chladí a jsou velmi příjemné.
Přes poledne nechoďte ven – vyvarujte se největšího UV záření. V době mezi 11. a 15. hodinou se určitě nesluňte.
Pravidelně si kontrolujte kůži – pokud objevíte nové pigmentové znaménko nebo se vám některé začne měnit, navštivte kožního lékaře-dermatologa.
Hlídejte své děti – do věku 18 let jsme vystaveni 80 % celkového slunečního záření, kterému jsme vystaveni za celý život. Proto velmi pečlivě dbejte na ochranu dětí a výše uvedená doporučení u nich aplikujte o to důkladněji.
Vyhněte se soláriím
Léto bez sluníčka by nebylo to správné léto. Dávejte ale pozor na spálení, protože takto postižená kůže zestárne okamžitě o několik let a významně se zvyšuje riziko rakoviny kůže. Pokud se přes všechna doporučení spálíte, vyzkoušejte HemaGel – přípravek, který urychluje hojení ran.
Zdroj: Hojení ran.cz www.hojeni-ran.cz
