Ve velké většině případů je pocit studených rukou či nohou pouze nepříjemný pocit, byť může být doprovázen i objektivním chladem končetin. Nicméně může se jednat i o příznak nějaké vážnější nemoci. Pak je namístě příslušné lékařské vyšetření a odpovídající léčba.
Obtěžující, ale ne vážné
V lehčích případech, které převažují, se jedná především o narušenou termoregulační funkci těla. Tyto stavy se někdy odborně nazývají neurocirkulační poruchy a jejich diagnostika může být svízelná. Jedná se o poruchu nervů, které řídí šíři cév. Nervová regulace průsvitu cév slouží fyziologicky k ovlivnění tělesné teploty. V chladu se cévy zúží kvůli ušetření tělesného tepla, v horku se naopak rozšíří, aby nedocházelo k přehřátí. U postižených jedinců je reaktivita cév zvýšená, což vyvolává již výše zmíněný pocit studených končetin. Cévy na chladové podněty reagují citlivěji a k jejich zúžení dochází při vyšších teplotách, než je běžné. Kromě změn v teplotě okolí může být vyvolávajícím faktorem také stres a psychické vypětí.
Líný metabolismus
Na neurocirkulačních poruchách se však podílí třeba i pomalý metabolismus, kdy nedochází k dostatečné produkci tělesného tepla. S tím se můžeme setkat obecně u lidí:
se špatným zdravotním stavem,
s nedostatečnou funkcí štítné žlázy,
trpících anorexií,
s převažujícím sedavým životním stylem,
majících nízké množství podkožního tuku.
Čas na zásadní léčbu
Pocit studených rukou a nohou ale může souviset i s vážnějšími chorobami.
Ischemická choroba dolních končetin. V tomto případě dochází v důsledku aterosklerózy tepen nohou k jejich trvalému zúžení a tím k nedostatečnému prokrvení. V prvotních stadiích nemoci je špatně hmatný puls a dolní končetiny bývají chladné. V pokročilých případech nelze puls nohou nalézt vůbec a objevují se špatně se hojící vředy až gangrény. Extrémní formou je zde tzv. akutní tepenný uzávěr, který může vést až ke ztrátě končetiny. V těchto případech je nezbytná klasická léčba, případně i náročné operace na postižených tepnách.
Polyneuropatie. Jedná se o postižení nervů v důsledku metabolického onemocnění. Nejčastěji se s tímto stavem setkáváme například u cukrovky či u alkoholiků. Kromě subjektivního i objektivního chladu, hlavně nohou, se mohou objevovat i pocity pálení či brnění. Řešení těchto potíží je velmi složité a odehrává se většinou v ambulancích léčby bolesti.
Diabetická noha. Jedná se o kombinaci ischemického postižení a neuropatie. I přes náročnou léčbu toto onemocnění často vede k nutnosti amputace.
Raynaudova choroba. Týká se především cév horních končetin a je to ve své podstatě extrémní forma neurocirkulačních poruch. I zde je kromě chladu častým vyvolávajícím faktorem napětí či úzkost. Po spouštěcím momentu dochází k nárazovému silnému zúžení tepen horních končetin, což vede ke zblednutí prstů. Po několika minutách se cévy rozšíří a objeví se začervenání. S tímto stavem se setkáváme převážně u žen.
Co umí homeopatika
Arsenicum album – přípravek pro osoby celkově značně oslabené. Vyústěním tohoto stavu jsou studené ruce a nohy, případně chlad celého těla. To může být buď kvůli závažnému dlouhodobému onemocnění (například vinou chronického srdečního selhávání či astmatu), nebo jako důsledek prudce probíhající akutní choroby (třeba intenzivního průjmu). Tito jedinci bývají bledí, s chladnou pokožkou, případné bolesti ale pociťují jako pálení žhavým uhlíkem. Chlad vnímají tak intenzivně, že se nemohou zahřát i přes to, že teplo vyhledávají a přináší jim úlevu.
Sepia officinalis – je to především lék pro ženy, které jsou citlivé na chlad. Zima v jakékoliv podobě jim nedělá dobře, dokonce mají studené ruce a nohy i v posteli či v teplé místnosti. Jinou typickou situací je, že mají chladné končetiny při bolesti hlavy. Vyhledávají teplo, i v létě si (tajně samozřejmě) rády vezmou teplé ponožky. Potíže u nich zmírňují energická cvičení, jako je jogging nebo aerobik.
Calcarea carbonica – preparát ocení jedinci velmi zimomřiví, trpící na ledové nohy. Mají pocit, jako by měli pořád oblečené studené a vlhké ponožky. Problém je trápí i po chůzi na chladném vzduchu. Celkově se jedná o typy bledé, obézní a ochablé, se sklony k nemocem dýchacích cest ze zimy. Celkovým obrazem se blíží nemocným se sníženou funkcí štítné žlázy.
Silicea – vhodná pro ženy tak citlivé na chlad, že je prakticky nic nedokáže zahřát. Snadno onemocní zejména z prochlazení hlavy a nohou. Při bolestech hlavy jim jedinou úlevu poskytnou teplé obklady. Ženy odpovídající tomuto typu mívají studené ruce i nohy v průběhu menstruace.
Lycopodium clavatum – je dobrým lékem pro pacienty, kteří se léčí na dnu. Zvláštním příznakem u nich je to, že současně mohou mít jednu ruku či nohu studenou a druhou horkou nebo se to střídá. Potíže se u nich zhoršují požitím alkoholu.
Baryta carbonica – přípravek pro starší osoby, které mají studené ruce i nohy v důsledku aterosklerózy. Toto onemocnění u nich bývá velmi pokročilé. Projevuje se to například snížením duševních schopností, nepamatováním si nových věcí, případně již mohou tito lidé trpět určitým stupněm demence. Další nápovědou pro vhodnost tohoto léku je trvale vysoký krevní tlak. Lék jim může ulevit v nepříjemných pocitech, ale neléčí aterosklerózu, vždy je nutné užívat i ostatní léky předepsané lékařem!
Nux vomica – lék pro osoby s pocitem chladu v celém těle. Mívají dojem, že se nemohou zahřát, což bývá většinou v úvodu onemocnění dýchacích cest či chřipky.
Arnica Montana – preparát hodící se v případech oslabeného krevního oběhu v nohách při varixech. Zvyšuje množství kyslíku v buňkách a zlepšuje tak hojení.
Secale cornutum – řeší studené ruce a nohy kuřáků. Je to lék na recept a jeho případné použití musí zvážit lékař.
Další možnosti
Bojovat s pocitem studených rukou a nohou můžete i takto:
Nevystavujte se zbytečně nízkým teplotám a mrazu.
Chraňte se před chladem rukavicemi a teplými ponožkami.
Umožněte volný oběh krve – nenoste příliš těsné oblečení.
Vyhýbejte se stresu.
Otužujte se.
Vzdejte se kávy a cigaret.
Autor článku: MUDr. Jaroslav Čupera
Specializace: intenzivní medicína
Lékař se věnuje intenzivní medícíně a homeopatii. Je členem Rady Homeopatické lékařské asociace, o.s., Aktuálně působí v AGNI centru v Rosicích u Brna
Zdroj: U lékaře.cz
