O józe slyšel každý z nás, někdo ji třeba i vyzkoušel. Ale většina si představí jen fyzické cvičení, díky kterému naše tělo bude v rovnováze, zlepší se držení těla, pohyby a koncentrace. Ano, to je pravda! Ale já vám chci dnes představit jógu jako duševní cvičení a práci s energií, jež dokáže otevřít naše blokády a postupně je odstranit.
Tato meditace vychází z jediné myšlenky:
Každý si všechny emoce, informace a zkušenosti nevědomě ukládá do buněk těla. Tak v nás žijí po celý život a ovlivňují naše psychické a fyzické zdraví. Pokud milujeme, jsme optimističtí a umíme zacházet se strachem, těšíme se dobrému zdraví i životním událostem. Problém nastává, pokud jsme vyrůstali ve špatných podmínkách, žijeme-li v disfunkčních vztazích a nenávisti. Často se z toho rodí vážná onemocnění - nádory jsou typické.
Dechová cvičení spojená s jógou nebo cvičením Pěti Tibeťanů dokáží ale zaktivovat tyto uvízlé emoce v našich buňkách a DNA. Na povrch vyplavou zážitky z dětství, naše zkušenosti, zklamání... To už se dotýkáme našeho nejhlubšího nitra, naší - jak říkají sami mistři - podstaty. To pak může svou očistnou energií obnovit strukturu nemocného těla, duše a mysli. Vše špatné je odstraněno, jsme jako čistý list papíru a teď už záleží jen a jen na nás, čím ho znova popíšeme.
To je pravá podstata jógy a Pěti Tibeťanů. Jde hlavně o mysl, tělo už se jejím vlivem zregeneruje samo. Ale nezapomínejte, že vše má svůj čas a co jste si nashromáždili za celý život, to neodstraníte za den!
"Kdo vážně hledá, vždy najde něco, co mu stojí za to sebrat; buď to, co hledá, nebo občas i něco lepšího!" Christoph Martin Wieland.
I o tom jóga je!
KOMIX
FOTOseriál
AKTY
piškvorky
lodě