Kouříte doma? Stanovte si jasná pravidla!

Vyjasněte si pravidla
Předmět kouření ve vztahu kuřáka s nekuřákem je třeba si vyjasnit hned od začátku. Pokud se již v tomto stadiu kouření ukáže být vážným problémem společného vztahu, nelze tuto záležitost jen tak přejít. Zamyslete se nad tím, zda není lepší takový vztah raději v počátku ukončit.

Také kdykoli později by se neměl žádný z partnerů vyhýbat možnosti otevřeně prodiskutovat záležitost kouření a jeho společná pravidla. Jen máloco je pro vztah tak otravné jako zarputilé mlčení okolo tématu, na který mají oba partneři jiný názor. Stanovte si jasná pravidla, kde a za jakých podmínek je možné kouřit. Tato pravidla musí být vždy otevřená další diskuzi.

K nekouření nemůžete nikoho nutit…
Každý nekuřák by nepochybně uvítal, kdyby se jeho kouřící protějšek vzdal svého nepříjemného návyku. Avšak bohužel žádný nátlak v tomto směru nepřináší kýžené výsledky. Buďte svému partnerovi maximální oporou, pokud se sám rozhodne s kouřením přestat. Pokud však on sám nebude opravdu chtít, hrozbami ani citovým vydíráním ho k tomu nemůžete přinutit.

... k dýchání otráveného vzduchu také ne
Faktem je, že se dnes každý kuřák musí smířit s čím dál většími nároky, které jeho návyk přináší. Na většině veřejných míst je dnes již kouření neakceptovatelné, a stejně tak na pracovištích. Pokud je zakázáno otravovat vzduch neznámým lidem, neměli bychom ho kazit ani svým nejbližším. Oba partneři však musí být ochotni ke kompromisům. Pokud se nikde v bytě nekouří, musí mít kuřák k dispozici snesitelnou a relativně pohodlnou náhradu, alespoň kryté sezení s popelníkem. Stejně tak na delších cestách autem je třeba počítat s kuřáckými pauzami.

Nakonec partner kuřáka si musí stále uvědomovat, že kouření je závislost, které není vůbec snadné se zbavit. Kuřák nekouří nikomu naschvál a to, že již dávno nepřestal, není důkazem jeho slabé vůle ani nedostatku snahy.


Zdroj: Odvykání kouření.cz